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Meditation

Transforma tu vida. Encontra equilibrio. Crece.

Descubrí una versión mÔs saludable y feliz de vos a través de una terapia personalizada. Ya sea que estés buscando claridad, sanación o crecimiento personal, estamos acÔ para acompañarte con compasión y sin juicios.

No tienes que enfrentar solo la vida.

La vida puede sentirse abrumadora, pero la sanación es posible. Nuestros servicios de terapia personalizada te ayudan a superar desafíos emocionales, psicológicos y conductuales, al mismo tiempo que fomentan tu fortaleza interior y crecimiento personal.
Ya sea que estƩs atravesando estrƩs, ansiedad, trastorno de estrƩs postraumƔtico (TEPT), ira o transiciones significativas en la vida, estamos aquƭ para apoyarte en cada paso del camino.

Lo que ofrecemos

Sesión de terapia

Sesiones personalizadas

Tipos de terapia adaptados a tus necesidades, experiencias de vida y objetivos Ćŗnicos. Tu camino de sanación es tan individual como tĆŗ mismo. 

Mano con cuenco cantor

Enfoque holístico y basado en evidencia

Combinamos métodos científicamente validados como la TCC y la ACT con prácticas holísticas como la atención plena y la curación con sonido, abordando su bienestar emocional, mental y físico.

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Inclusivo y culturalmente sensible

Un espacio para todos, sin etiquetas. MerecƩs una escucha que valore tu cultura, tu identidad y tu camino.

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Servicios Bilingües

RecibĆ­ terapia en inglĆ©s o en espaƱol: tu proceso de sanación debe darse en el idioma en el que te sientas mĆ”s en casa. 

Desfile del Orgullo

Un espacio libre de juicios

Ofrecemos un ambiente cálido, compasivo y sin juicios, donde podés explorar con seguridad tus emociones y desafíos.

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Opciones de terapia flexibles

Asistí a las sesiones de la manera que mejor se adapte a tu vida: presencial, por llamada telefónica o por videollamada en un entorno seguro.

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Empoderamiento y crecimiento personal

IncorporĆ” herramientas y aprendizajes que te ayuden a desarrollar resiliencia, mejorar tu autoconciencia y convertirte en tu mejor versión. 

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Otras Terapias

¿Tenés alguna terapia de preferencia?
Por favor, no dudes en contactarnos.

No esperes para sentirte mejor

TomĆ” el control de tu salud mental y tu bienestar emocional. Recorramos este camino juntos.

Opiniones de clientes a lo largo de los años

Atencion de confianza desde 2009

"Trabajar con ‘Psicología Positiva’ ayuda mucho. Muy recomendable. Gracias."

Referencias

Beck, J. S. (2011). Terapia Cognitivo-Conductual: Fundamentos y MĆ”s AllĆ” (2.ĀŖ ed.). The Guilford Press. Corey, G. (2020). TeorĆ­a y PrĆ”ctica del Asesoramiento y la Psicoterapia (10.ĀŖ ed.). Cengage Learning. Goldsby, T. L., et al. (2017). Efectos de la meditación sonora con cuencos cantores en el estado de Ć”nimo, la tensión y el bienestar. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 22(3), 401–406. https://doi.org/10.1177/2156587216668109 Hayes, S. C., Strosahl, K. D. y Wilson, K. G. (2012). Terapia de Aceptación y Compromiso: El Proceso y la PrĆ”ctica del Cambio Consciente (2.ĀŖ ed.). The Guilford Press. Neff, K. D. (2011). Autocompasión: El poder comprobado de ser amable contigo mismo. William Morrow. Seligman, M. E. P. (2011). Florecer: Una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. Free Press. Sue, D. W. y Sue, D. (2016). Asesoramiento a personas culturalmente diversas: TeorĆ­a y prĆ”ctica (7.ĀŖ ed.). Wiley. Verdon, S., McLeod, S. y Winsler, A. (2022). Multilingüismo y salud mental: Apoyo a los clientes en su idioma preferido. Journal of Cross-Cultural Psychology, 53(5), 409–421. https://doi.org/10.1177/00220221221079140

Mudra Meditation

Comienza tu viaje con el primer paso

Toma el control de tu salud mental y crecimiento personal. Ofrecemos apoyo a travƩs de un equipo de profesionales especializados, compasivos, comprometidos y sin prejuicios.

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