Terapia de telesalud
La teleterapia ofrece la misma atención de alta calidad que las sesiones presenciales, desde la comodidad y privacidad de su hogar. Mediante plataformas seguras de videoconferencia y herramientas de comunicación cifradas, puede conectarse con un terapeuta certificado en el momento y lugar que mejor se adapte a su estilo de vida.
Este formato flexible y accesible es ideal para personas con agendas apretadas, movilidad reducida, que viven en zonas rurales o que prefieren la comodidad del hogar. Ya sea por video, teléfono o mensajería segura, la telesalud garantiza que el apoyo emocional esté siempre a su alcance, sin necesidad de viajar ni perder tiempo con otras responsabilidades.
A pesar de ser remotas, las sesiones de telesalud mantienen la misma confidencialidad, eficacia terapéutica y estándares profesionales que la terapia presencial. Las investigaciones demuestran consistentemente que la teleterapia puede ser igual de eficaz para abordar una amplia gama de problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión, los traumas y los problemas en las relaciones (Backhaus et al., 2012; Varker et al., 2019).
Priorice su bienestar sin comprometer la comodidad: programe su sesión de telesalud hoy.
Referencias
Beck, J. S. (2011). Terapia Cognitivo-Conductual: Fundamentos y Más Allá (2.ª ed.). The Guilford Press. Corey, G. (2020). TeorÃa y Práctica del Asesoramiento y la Psicoterapia (10.ª ed.). Cengage Learning. Goldsby, T. L., et al. (2017). Efectos de la meditación sonora con cuencos cantores en el estado de ánimo, la tensión y el bienestar. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 22(3), 401–406. https://doi.org/10.1177/2156587216668109 Hayes, S. C., Strosahl, K. D. y Wilson, K. G. (2012). Terapia de Aceptación y Compromiso: El Proceso y la Práctica del Cambio Consciente (2.ª ed.). The Guilford Press. Neff, K. D. (2011). Autocompasión: El poder comprobado de ser amable contigo mismo. William Morrow. Seligman, M. E. P. (2011). Florecer: Una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. Free Press. Sue, D. W. y Sue, D. (2016). Asesoramiento a personas culturalmente diversas: TeorÃa y práctica (7.ª ed.). Wiley. Verdon, S., McLeod, S. y Winsler, A. (2022). Multilingüismo y salud mental: Apoyo a los clientes en su idioma preferido. Journal of Cross-Cultural Psychology, 53(5), 409–421. https://doi.org/10.1177/00220221221079140