Terapia de pareja
La terapia de pareja ofrece un entorno de apoyo y confidencialidad para que las parejas aborden los desafíos que puedan estar afectando su relación. Ya sea que estén lidiando con problemas de comunicación, infidelidad, conflictos persistentes o diferencias de valores, la terapia puede ayudarles a reconectar y reconstruir su relación.
En nuestras sesiones, usted y su pareja explorarán sus emociones, aclararán sus expectativas y aprenderán habilidades para fortalecer su relación. Utilizamos diversos enfoques basados en la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Centrada en las Emociones (TCE) y el Método Gottman. La TCC ayuda a abordar patrones de pensamiento y comportamiento perjudiciales (Epstein y Baucom, 2002), mientras que la TCE promueve el vínculo emocional y el apego seguro (Johnson, 2019). El Método Gottman, basado en más de cuatro décadas de investigación sobre relaciones, ofrece herramientas estructuradas para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fomentar la intimidad (Gottman y Gottman, 2015).
La terapia de pareja no es sólo para quienes están en crisis; también es una herramienta poderosa para fortalecer la conexión emocional, mejorar la comunicación y mantener una relación sana y satisfactoria a lo largo del tiempo.
Da el primer paso hacia una relación más sólida y conectada: programa tu consulta inicial hoy mismo. (Conéctate al correo electrónico y haz lo mismo para todas las terapias).
Referencias
Beck, J. S. (2011). Terapia Cognitivo-Conductual: Fundamentos y Más Allá (2.ª ed.). The Guilford Press. Corey, G. (2020). TeorÃa y Práctica del Asesoramiento y la Psicoterapia (10.ª ed.). Cengage Learning. Goldsby, T. L., et al. (2017). Efectos de la meditación sonora con cuencos cantores en el estado de ánimo, la tensión y el bienestar. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 22(3), 401–406. https://doi.org/10.1177/2156587216668109 Hayes, S. C., Strosahl, K. D. y Wilson, K. G. (2012). Terapia de Aceptación y Compromiso: El Proceso y la Práctica del Cambio Consciente (2.ª ed.). The Guilford Press. Neff, K. D. (2011). Autocompasión: El poder comprobado de ser amable contigo mismo. William Morrow. Seligman, M. E. P. (2011). Florecer: Una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar. Free Press. Sue, D. W. y Sue, D. (2016). Asesoramiento a personas culturalmente diversas: TeorÃa y práctica (7.ª ed.). Wiley. Verdon, S., McLeod, S. y Winsler, A. (2022). Multilingüismo y salud mental: Apoyo a los clientes en su idioma preferido. Journal of Cross-Cultural Psychology, 53(5), 409–421. https://doi.org/10.1177/00220221221079140